温泉が、うつ状態の方におすすめなことをご存知でしょうか？
そんな温泉の中でも、別府八湯をめぐる別府八湯温泉道は特におすすめです。
なぜなら、88湯めぐるスタンプラリーは、温泉プラス外出という効果を生むからです。
事実、私の友人はこの別府八湯温泉道でうつを克服しました。
大学病院の研究で明らかになった温泉
温泉がうつ状態になりにくいということは、別府にある九州大学病院別府病院のアンケート調査により明らかにされました。
アンケート対象は65歳以上ですが、温泉がうつ状態に効果があることは確かですね。
温泉に毎日入れる温泉地の方が羨ましい限りです。
毎日入れない方は、シャワーだけではなく湯ぶねに浸かるだけでもいいそうです。
うつ状態におすすめな泉質は単純泉
温泉ならどこの温泉でもいいと思いますが、特におすすめな泉質はあるのでしょうか？
ズバリ・・・単純泉や塩化物泉、炭酸水素塩泉、硫酸塩泉です。
これは、環境省が定めた鉱泉分析法指針で泉質別適応症でもあきらかにされています。
別府八湯温泉道でうつ状態を克服した
別府八湯温泉道とは・・・
別府八湯とは、八つの温泉郷（浜脇温泉、別府温泉、観海寺温泉、堀田温泉、明礬温泉、鉄輪温泉、柴石温泉、亀川温泉）の総称です。
その豊富な源泉と多様な泉質を誇る日本一の温泉地「別府」だからこそ可能な、温泉を味わい尽くす「湯の真理を得んとする求道者（無類の温泉好き）のためにある、厳しくも愉快な入湯修行（スタンプラリー）の道です。数多ある温泉から約150湯の施設が温泉道に参画しており、その内88の湯を巡り、身も心もゆったりと温泉に浸った後、「スパポート」と呼ばれるスタンプ帳に入湯記念印を集めていくことで、遥かなる高み「温泉道名人」を目指します。 その修行の旅の道すがら、地元の人たちと語らい触れ合うことで、別府の歴史や文化、地理といった知識、そしてかけがえのない温泉仲間を得ることも醍醐味のひとつです。
別府八湯温泉道HPより
なぜ？うつ状態が別府八湯温泉道がいいのかといいますと・・・
- 別府八湯温泉道に参加することで外出の機会が増える
- 宿泊すればなおいいですね
- 普段と違う環境でリフレッシュできる
- うつ状態によいとされる泉質が豊富にある
- 自分のペースで温泉めぐりができる
- 日本屈指の別府八湯の温泉を楽しむことができる
- 温泉毎にスタンプが違うので楽しい
- 温泉めぐりをしながら観光もできる
- 大分名物を食べる機会が増える
以上のように、別府八湯温泉道は楽しみながらうつ状態を直すことができるのです！
事実、私の友人がうつ状態だったので別府八湯温泉道を勧めました。
すると、見事にハマってしまって別府八湯温泉道名人になり、現在2巡目の最中です。
現在は、うつ状態も改善されて元気に仕事と温泉道を楽しんでいます。
そういう私も別府八湯温泉道名人なんですよ！
別府八湯温泉道名人になる特典は？
別府八湯温泉道名人になると何か特典があるのでしょうか？
豪華賞品がいただけます！っていうのはウソです！！！
名人になると・・・
- 別府八湯温泉道名人の称号がいただける
- 認定状がいただける
- 豪華なタオルがいただける
- 別府市内の温泉無料券や半額券がいただける
- 申請日より1年間有効
- ひょうたん温泉に顔写真が掲示される
- 別府温泉祭りで認定カードがいただける（申請者のみ）
ただし、名人になるためには、申請料（2,000円）が必要になります。
また、何よりも88湯めぐったという達成感が何とも言えませんね。
パスポートは返してもらえる
別府八湯温泉道で使用したパスポートは、どうなるのでしょうか？
使用したパスポートは、名人スタンプが押されて持ち帰ることができますよ。
これも記念になっていいですね。
いや～それはいいけど・・・
88湯なんて無理っていう方は、こちらがお勧めですよ。
まとめ
温泉に毎日入ることによって、うつ状態になりにくというアンケート結果を九州大学病院別府病院が発表しました。
温泉はどこでも良いのですが、別府八湯温泉道で名人を目指すことをお勧めします。
なぜなら、温泉効果プラス外出する機会が増えるのでうつ状態に良い結果をもたらします。
さぁ！あなたも別府八湯温泉道名人を目指しましょう！
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